Blogi
Uusi arki, uudet rutiinit = Hyvinvointi kalenterissa!
Kesäloman palautumisen jälkeen rakennetaan uusia rutiineja. AtlasPro tiiminkin puheissa on kuulunut monenlaista itsestä huolehtimisen teemaa. Yksi on tarkentanut ruokavaliotaan, toinen uudistanut kokonaan! Kolmas aloittaa salitreenaamisen, neljäs sitoutunut...
Laadukas ravinto, lepo ja palautuminen ovat hyvinvoinnin kulmakiviä
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkitys jaksamiselle ja terveydelle on suuri. Kehonhuolto, hyvä ravinto, lepo, liikunta ja stressinhallinta vaikuttavat kaikki hyvinvointiin. Hierontakoulu Atlaksen opettaja Juhani Karjomaa puhuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin...
Hieronta hoitaa kehoa ja mieltä
Hieronnassa käyminen on ihana, arjesta poistempaiseva hetki. Vaikka hieronta rentouttaa ja hellii mieltä, eivät sen hyödyt jää hieronnan jälkeiseen rauhoittuneeseen oloon. Hieronta on ennen kaikkea tehokasta kehon hoitoa ja huoltoa. Miten hieronta vaikuttaa kehoon ja...
Kätilöt kävivät kylässä
Maaliskuussa Walker Spinning Babies & Rebozo Workshop 2017 eli kuusikymmentä kätilöä, doulaa ja opiskelijaa valloittivat Atlas Collegen tilat. - Järjestimme koulutuksen ensimmäistä kertaa Atlaksessa vuonna 2015, joten tiesin, että tilat ovat erittäin toimivat...
Testaa millainen tyyppi olet?
Viihdytkö mieluummin hierontapöydän takana vai osaavan hierojan käsittelyssä? Oletko aina haaveillut hierojan ammatista vai tuletko mieluummin rentoutumaan raskaan päivän jälkeen? Oletko koskaan ajatellut kummalle puolelle pöytää sopisit paremmin? Nyt siitä on helppo...