Blogi
Kilpaurheilijan ei niin salainen ase
Lihasten palautumisnopeus ja vammojen paraneminen vaikuttavat suoraan sekä treeneihin että suorituksiin. Yleinen ajatus on että ilman lihasarkuutta ja lihasten kokemia mikrovaurioita ei saada aikaan tuloksia. Mutta kehittymiseen tarvitaan ehdottomasti myös lepoa ja...
Kilpaurheilu voi rikkoa lapset
Monet vanhemmat ajattelevat että kehon huolto ja ravinnosta huolehtiminen kuuluvat vain ammattiurheilijoille. Kuitenkin lapset, jotka harrastavat urheilua tosissaan, saattavat treenata viisi kertaa viikossa, yhdestä kolmeen tuntia kerrallaan. Kymmenvuotiaille lapsille...
Hallitse kipua
On vaikea olla kun särkee ja koskee. Kipu haittaa elämistä ja olemista, ajattelua ja nukkumista. Kivun aiheuttajia on monia. Niitä ovat mm. suorat traumat ja vammat kuten iskut ja kaatumiset, henkisten asioiden kehoon aiheuttamat tukokset, kuormittava työ tai...
Pää painaa
Kiire on kroonista, istuminen tappaa ja puhelin aiheuttaa päänsärkyä. – Älypuhelimien, tablettien ja tietokoneiden käyttäminen näkyy asiakkaissa. Kohta kai ihmiset syntyvät hartiat kyyryssä, sanoo Hierontakoulu Atlaksen vastuuopettaja Sami Koljonen. Istuminen ja...
Kiitos teille, 500 tykkäystä on täynnä
Tämän kunniaksi laskimme 9.3. alkavan hierojakoulutuksen hintaa 2.990 euroon. Hinta sisältää opiskelukirjat, opiskelumateriaalin, teoria- ja käytännön opetuksen, pääsyn koulun sähköiseen oppimisympäristöön, opintotoimiston palvelut sekä tyylikkään työasun. Voit myös...